La cuestión de perder peso se produjo después del segundo nacimiento. A lo largo de mi vida fui una persona delgada en la cantidad de XS-S. Durante el segundo embarazo, constantemente quería comer y marcar 20 kg. Estaba mejor hasta 80, también tuve hinchazón al final. Me quedé embarazada de un peso de 60 y marcé 5 kg en los dos años anteriores. Mi peso habitual es 55-58.
Después de dar a luz, en las primeras dos semanas, perdí 11 kg a la vez, fue 69. Después de eso, mi pérdida de peso espontánea se detuvo. Tomo este indicador para decir mi pérdida de peso. Me mudé por primera vez en mi vida del tamaño de M.
Entonces, haciendo algunos esfuerzos, me deshice de otros 2 kg en dos meses, terminé 67. Y eso es todo, el peso subió. Durante el verano, 1 kg estaba persiguiendo.
El problema definitivamente estaba en la cocina y la ausencia de apoyo psicológico.
Para perder peso, necesitas una nutrición adecuada, pero ¿quién la habría preparado para mí si hay un bebé en mi pecho? Esto también tiene en cuenta el hecho de que no todos los miembros de la familia comen todo de la misma manera. En general, a menudo se redujo al hecho de que como alimentos listos hechos, como la pizza congelada. Esto era especialmente frecuente para la cena, porque después de irte después de una caminata con el bebé, quería comer, pero no había nada listo en casa.
Casi abandoné completamente dulce, pero tampoco pude rechazar la harina, porque los productos de pan y harina a menudo eran mi comida rápida. Además, comencé a perder peso y luego arrojé bajo la influencia de las ráfagas emocionales.
Necesitaba algún tipo de comida rápida, preferiblemente útil o al menos ileso, porque también soy madre de la lactancia materna.
Al principio, quería intentar comer comida deportiva. Pero rápidamente rechazó esta idea. Me di cuenta de que no entendía nada. Allí sería necesario estudiar todo durante mucho tiempo, unos meses, pero no quería perder el tiempo. Además, Sports Nutrition está diseñado para usar junto con el entrenamiento que no tengo. Caminar no cuenta. Y nuevamente habría perdido peso solo. Sports Nutrition es una área completamente nueva para mí, y no habría nadie para hacer preguntas. Y nadie apoyaría la intención de comer correctamente todos los días.
Mirando hacia el futuro, diré, después de haber visto suficiente de mí mismo y habiendo probado la energía, mi esposo todavía compró una proteína deportiva más tarde, a veces lo empujó hacia sí mismo y luego lanzamos todo este enorme frasco. No hay sensación de saciedad de él, ni inmediatamente o después de 20 minutos. En lugar de cenar o incluso un refrigerio de la tarde, no pude. Ahora el esposo también a veces come energía como ganador antes de viajar en bicicleta o simplemente cuando se siente mal, y nada se le ocurre en la boca. Y al principio era muy escéptico en relación con las unidades.
No consideré la opción con dietas, no les creo y creo que esta es una burla de mí mismo.
Antes de comprar, estaba buscando información diferente al respecto. Miré y Crítica. Lo que noté: ninguno de los críticos que analizaron la composición en detalle dijo que era dañino. La esencia de todas las afirmaciones de ED es que es muy costoso y no como garantiza los fabricantes.
Entonces, ¿por qué todavía he decidido detenerlo?
Incluso si no es tan útil como dicen, definitivamente no es más difícil que la pizza congelada y otros alimentos comunes en la tienda. Esto es al menos.
Posteriormente, mostré el empaque a un médico alemán. Ha leído todo y dijo que todo está en orden, solo las vitaminas no son suficientes, excepto las unidades, hay algo más. Sobre eso cerca.
Vi un video sobre la exposición de unidades, también hubo muchos comentarios de oponentes y seguidores de este producto. La posición de los oponentes era clara. Muchos críticos discuten desde la perspectiva de "Esto no puede ser, porque nunca puede ser" o "¿Puedo intentarlo?" El petróleo se agrega al incendio porque la compañía que vende energía es el marketing en red y, como es un MLM, significa un golpe del 100 %. Y en general, pierden peso solo con deportes, la misma cabra es comprensible. Pero hay quienes han intentado y decepcionado, pero son una minoría de sus críticos. Pero la experiencia de aquellos que todavía usaban unidades también era importante, porque, a diferencia de la mayoría de los críticos, fueron verificados por ellos mismos. Resultó que hay suficientes críticas positivas. Parecían muy convincentes y eran ricos en argumentos y ejemplos personales. La compañía ha estado trabajando en el mercado ruso durante mucho tiempo, si no hubiera ayudado, sería conocido durante mucho tiempo.
¿Es un poco caro?
Muchas personas piensan que la pérdida de peso con esta nutrición significa que solo debe consumirse, y esto es increíblemente costoso.
Hay varios programas de pérdida de peso con unidades, se seleccionan individualmente. Y hay un programa en el que en la primera semana necesita casi todas las comidas para reemplazar con cócteles. Solo el almuerzo sigue siendo comida común. Pero primero, no puedes elegir este programa. En segundo lugar, esto es solo una semana y luego aumenta el número de comidas de comida ordinarias. Por ejemplo, reemplacé solo el original y la cena. Puedes comer solo una vez al día. Depende de tus objetivos. Hay 18 porciones en un banco. Tuve 4 PC suficiente durante un mes.
Además, generalmente se cuentan incorrectamente. El costo del curso de unidades se agrega a una cantidad mensual de gastos de productos, este es un error. Algunos de los productos reemplazarán las unidades, algunos de los productos ya no comerán, es decir, los costos aumentarán, pero no radicalmente.
Después de la descarga de libras extra, las personas disminuyen la presión arterial y el azúcar en la sangre, algunas salen o se convierten en menos dolores de cabeza, dolor en las articulaciones, trabajo intestinal, etc., mejora la salud y, por lo tanto, hay un ahorro de drogas.
En mi caso, todavía había guardado ropa. Como dije, he tenido un peso durante toda mi vida, por lo que una guardia entera está en el armario. Si no hubiera perdido peso, tendría que comprar uno nuevo. Es más barato perder peso. :) Otra mujer tenía dinero en una unidad encontrada inmediatamente al comprar un nuevo abrigo de piel era leal porque el anciano se volvió pequeño.
¿Por qué no puede comprar un producto similar y más barato y perder peso con él?
Él puede.
Compré. Ya hablé sobre LR arriba. Pero esto se vende en nuestro supermercado, cuesta 6 euros.
Las economías son impresionantes. ¡No pude intentarlo! ¿Y si? Compré, comí una vez, el piso de la porción, no pudo, ¡lo desagradable es raro! Además, también es muy líquido, no da saturación. Si encuentra algún tipo de nutrición satisfactoria y sabrosa que ayuda a perder peso, ¿quién interfiere?
Pero nuevamente, no se le atribuye un apoyo con el apoyo y los consejos sobre la nutrición adecuada.
Además, para aquellos que entienden esto, puedes perder peso nutrición deportiva. Pero creo que esta es otra forma de perder peso, incluida la actividad física. No tuve la oportunidad de ir al gimnasio. Algunos se aseguran de que la pérdida de peso sea realmente solo con deportes. Esto no es cierto. Yo y otras personas perdemos peso sin él. Obviamente, el resultado será mejor con el deporte, porque es importante no solo ser delgado, sino también apretado para que nada cuelgue.
Como dicen, una vaca magra aún no es una gacela. Y quiero ser una gacela.
Pero me decidí por mí mismo que convertirse en una gacela ocurriría en dos pasos: la primera pérdida de peso y luego ganar hermosas formas.
Entonces, tal vez sea mejor y más barato perder peso nutrición adecuada (Páginas)?
En primer lugar, no es mucho más barato, seguro. Los productos de calidad son caros. En segundo lugar, este es un cierto problema. Después de todo, recetas especiales para platos de bajo calorías de PP, debe encontrar o crear y luego también prepararse. A menudo, el resto de la familia no quiere comerlos con usted, es decir, al menos parte de la comida tendrá que cocinarse por separado. Esto no es para todos, incluido el dinero. Muchas veces, no hay tiempo para esto, una persona trabaja duro o las mujeres tienen bebés con los que no estás preparando, para comer. Y, sin embargo, todos tienen la oportunidad de comenzar a perder peso con el PP en cualquier momento, entonces, ¿por qué no perdió peso? ;)
En general, después de bucear en este tema, me di cuenta Por qué la dieta energética es popular A pesar de las críticas y el alto costo. Puedo resaltar varias razones para su éxito.
- Las unidades tienen un sabor aceptable. La variedad en diferentes países varía, pero en cualquier caso hay suficientes opciones para encontrar algo adecuado para usted. Hay gustos dulces y sin azúcar. Sweet Toothe toma el alma con dulces de baja calorías. Los que no les gustan los dulces toman algo más. Algunos dicen sinceramente que los alimentos energéticos dietéticos son muy sabrosos.
- Palamente satisfactorio y le permite perder peso cómodo sin hambre. La energía no tendrá que atormentarse. Está divorciado en leche, kéfir o yogurt natural. Las dos últimas opciones son aún más satisfactorias. El programa de párrafo también se adjunta a la unidad. Es decir, esta combinación de ambos. Coma 5-6 veces al día, aquí se consume fundamentalmente. Las restricciones nutricionales no son dragones. El programa es seleccionado por los mentores individualmente para cada cliente. Personalmente, comí dulces por la mañana y dulce, correcto, por supuesto, frutas. Todo esto ayudó a mantenerse al día.
- PD: es rápido y conveniente. Este es un reemplazo de Cibum malo y precisamente más útil. Puede traerlo rápidamente durante o después del trabajo, si tiene mucha hambre y desea pegar algo rápidamente en mi boca. Puedes llevar contigo en viajes o para caminar.
- Apoyo a la pérdida de peso. Es difícil perder peso solo. Después de todo, este es un proceso largo. Personalmente, comencé, luego jugué, avanzé solo dos kg. No todos saben cómo perder peso correctamente, qué, cuánto y cuándo puede comer. Hay mucha información en Internet sobre esto, pero es contradictorio, es fácil confundirse. Pero en el chat general que los mentores conducen y al que obtienes inmediatamente tan pronto como estás interesado en este producto antes de la compra, recibirás recomendaciones sobre nutrición, reglas y recetas. Attenuante comparte sus resultados, fotos. Si surgen dificultades o daños, los apoyan, ayudan a lidiar con ello. Esto inspira y estimula la continuación, inculca la fe en sí misma en la victoria. Vale mucho. Y estoy listo para pagar dinero por ello.
Es la combinación de los cuatro factores que hacen perder peso con una unidad efectiva y cómoda.
Entonces es un momento especial. Energía durante el embarazo y la lactancia materna 
(GV). Tengo un hijo en los guardias. Por supuesto, pregunté de inmediato si podía comer y recibí una respuesta afirmativa. ¿Cuál fue mi sorpresa cuando recibí mis bancos de Francia y vi la inscripción que no se recomiendan mujeres embarazadas y lactantes? Inmediatamente pregunté a los gerentes, ¿cuál es así? Lo que me aseguraron, beben todo, incluso niños, y todo está en orden. Pero satisfacen estos argumentos. Escribí una carta a NL (en alemán), para Francia, y me explicaron: el peligro de la dieta energética para el embarazo y la enfermería está en su humillante caloria. Esta es una nutrición funcional especial (no un medicamento para perder peso y no suplementos dietéticos), pero si las mujeres embarazadas están amamantando, recibirán muy pocas calorías.
Y eso es todo. No hay más peligros en el valor de la regla. Es decir, por precaución, imprima este registro. Pero, como se mencionó anteriormente, nadie lo obliga a comer solo unidades. Simplemente no lo necesita.
Se adjuntó con frecuencia (respuestas a preguntas populares) en alemán a la carta de. Si alguien quiere leer, puedo compartir.
Durante el embarazo, estos cócteles ayudan a no aumentar demasiado de peso (no 30 kg, sino solo 10, por ejemplo), y durante el GV se adelgazan y sin daños a sí mismos y al niño.
A expensas de la eficiencia. La dieta energética está perdiendo peso, todos los que se adhieren a las reglas de energía y no lo hacen por mucho tiempo. Todo es real. En general, sin embargo, los resultados ocurren en la primera semana.
Pero si crees que puedes agrupar todo, como siempre, hay una unidad dos veces al día, y perderás peso, no, y es mejor no comenzar con ese humor. Esta no es una varita mágica, los esfuerzos aún deben aplicarse. No funciona para aquellos que esperan deshacerse rápidamente de una gran cantidad de grasa acumulada a lo largo de los años, por ejemplo, durante un mes por 20 kg. Esto no sucede, pero si sucede, entonces esto es muy dañino.
¡Establezca metas reales, tómese el tiempo, sintonice el trabajo y definitivamente tendrá éxito!